من طرف 
عندما تكون ممن يمضون أغلب وقتهم على الكمبيوتر، فإنك لا شك تشعر بالتعب في عينيك
و لربما كانتا حمراوتين وجافتين أيضا . لعلك حاولت أن تريحهما بأن تخفض قوة الإضاءة في الشاشة، أو أن تغير الزاوية التي بين الشاشة وبين عينيك. أو حتى تغير مكانك لتكون في مكان يناسبك
ولتحافظ على عينيك الجميلين ضع مانعا للإشعاع على شاشة جهازك، وتتدرج هذه الموانع من السميكة القوية إلى الرقيقة المرنة وكلا النوعين يحجب تقريبا جميع الأشعة الضارة عن عينيك.
ومن الخصائص الفسيولوجية للعينين أنهما إذا ركزتا على شيء ما فإنهما قليلا ما ترمشان
سبحـن الله لذلك عليك أن تذكر نفسك بأن ترمش من حين لآخر ،و أن تنظر لمكان بعيد عن الشاشة بين فترة وأخرى . وإذا كنت منغمسا في عملك، استخدم المنبه لينبهك كل نصف ساعة أو ما شابها بأن تترك النظر إلى الشاشة وتركز النظر على مكان بعيد عنك.
في حال كان عملك على الجهاز كبيرا ضع قطور العيون المرطبة بالقرب منك ، وكلما شعرت بجفاف في عينيك ضع منها، فإنها لا تضر بإذن الله ، وبإمكانك أن تجدها في أي صيدلية .
أسأل الله أن يحمي عيني وعيونكم
